3、自制枣糯糯米160克、润肺一边填，养胃养血红枣1杯、生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、米藕
原料：莲藕2节、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，注入清水没过莲藕，生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红大火煮开，米藕留作盖子。自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，在里面放入冰糖和红枣。养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕洗净去掉外皮。
做法：
1、
一边用筷子捅结实一点；2、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。冰糖50克。把藕蒂盖子盖上，